❓НОВОЕ ПЛАТЬЕ ИЛИ ШОКОЛАДКА?
Зависит от ваших приоритетов ☺
Сейчас покажу на простом примере.
Вспомните вчерашний день.
⚠Чем вы занимались весь день?
♻А что ХОТЕЛИ?
А теперь проанализируйте ваш день.
✅Что В ИТОГЕ получилось - и есть ваш ПРИОРИТЕТ.
Когда у нас несколько вариантов и мы разрываемся между ними - мы делаем ВЫБОР.
💡И ВЫБОР, который вы делаете - он либо ОСОЗНАННЫЙ, либо НЕОСОЗНАННЫЙ.
🧠И так уж устроен наш мозг, что он всегда выбирает то, что БЛИЖЕ И ПРОЩЕ.
👗Потому что перспективы будущего платья отдаленны и туманны (когда там еще новый год, какое там еще платье, кто его знает вообще как там все будет).
🍫А шоколадка вот она, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Вкусная, манит лежит.
💡Именно поэтому важно здесь и сейчас определить свои ПРИОРИТЕТЫ.
И тогда ВЫБОР будет во-первых, ОСОЗНАННЫЙ, а во-вторых вы будете получать УДОВЛЕТВОРЕНИЕ от своих ДЕЙСТВИЙ.
Причем старайтесь ставить себе задачи на день, а не на пятилетку вперед, тогда больше шансов что вы будете получать удовлетворение и справляться, чем через 2 дня нарушив собственную договоренность запивать шоколадку лимонадом и заедать тортом.
👌🏻Представьте что ваша задача ТОЛЬКО СЕГОДНЯ убрать весь сахар из рациона. Справитесь? 99% да.
😏А если задача будет убрать его на ближайшие 5 лет? 99% даже не начнут пытаться.
Так работает наш мозг. И да, даже 1 день без сахара оказывает положительное влияние на ваше здоровье.
28 апреля СТАРТУЕТ 45 сезон нашего марафона стройности! 🚀
Не упускай свой шанс похудеть к лету! 👙
Пиши мне и я расскажу тебе, как попасть в нашу дружную компанию 🔥
